减肥只瘦腿基本无法作念到，因为要瘦的位置一定是有脂肪的位置，只好脂肪技大略减下去。

肥便是指脂肪，而腿的主要组成是骨骼和肌肉，很少千里积脂肪，除非腰腹部十分痴肥，相当胖的东说念主在腿部皮下才会有少许脂肪千里积，通顺时其实便是起到的是全身减肥的作用，不可能出现局部减肥。

跑步是对全身能量代谢起到加大出量的经过，减肥是全身性的，不可能只减腿九游体育娱乐网，减腿的几率很小，因为腿部是肌肉组成的，无论是跑步也曾作念任何通顺，齐无法让肌肉的量减少。