看病时，中医大夫说得最多的一句话，脾胃软弱。

不错说，当今全民齐存在不同流程的脾胃不和。

脾胃不和的原因安在呢？

1、你的“怪”饮食，正在伤脾

中医认为：脾为中土，主斡旋心、肝、肺、肾四脏。

一朝你岂论辣的、麻的、热的、冰的“怪”食品，都一股脑的塞进胃里，丢给脾来运化。

脾是十分柔弱的，那么，总有一天，脾胃会被伤害的皮开肉绽，不胜重担，出现虚损的症状。

不仅如斯，弥远还会影响其他脏腑的功能，公众号zyys899只作念最新最专科的养生学问。导致疾病发生。

脾为百病之源也。

2、你的“坏”激情，正在伤脾

有东说念主会认为很疑心，饮食不妥伤脾胃，这不难意会，与激情有何酌量呢？

领先，咱们先来恢复一个问题，为什么样子一个东说念主性格好，会说他“本性好”，而不是说“肝气好”、“肺气好”呢？

这是因为从中医表面来讲，脾的气机是最慈爱，最柔软的，也不错说莫得什么个性。

脾的变装就像一个和事佬同样，莫得棱角，八面玲珑，斡旋着五藏六府的矛盾。

因此，性格好，才会用“本性好”来样子。

正因如斯，一朝躯壳的气机发生变化，最慈爱的脾便会领先受到影响。

最平直的即是肝了，从五行生克关系来看，肝克脾。

当你不欢叫，不收缩，变得压抑，震怒，忧虑之后，整个气机便启动凝滞，运行逐步，以致郁结在某个要害节点。

本性也不再柔软，随着肝气的变化或焦急，或凝滞。

脾胃软弱的两大原因即是饮食不调、肝郁气滞。

枳术汤

《金匮要略》里有一个名方，叫枳术汤，金代中医世界张元素，在枳术汤基础上研发了脾胃病的代表方剂：“枳术丸”，主如果起“治痞、消食、强胃现金九游体育app平台”的作用。

枳术丸的妙处，正如清代名医徐大椿所说，“脾虚气滞，弗成磨食，而饮食易伤，故中院痞结，谷少肌消焉”，可见脾胃软弱定会影响食欲，而用上枳术丸成果就会大不同样。

枳术丸：白术二两，枳实（麸炒）一两

制作要害：将两味药研为细末，用荷叶包裹煮饭为丸，如梧桐子大，每次服用50丸（爽气6g）。

如果认为用量相比大，也不错煮枳术荷叶饭来吃。

枳实9克、白术15克、荷叶1张、米饭100克。

白术在古代被认为是祥瑞物，因为它的时势像如意同样，像云卷同样，相称漂亮。况兼白术的样式发黄，是补脾的，闻其味，也相称香，在中医里地位很高。

白术，是一个温燥的药，它为脾所喜，大约温顺脾在病理现象下的需要，既大约补气健脾，改善本性虚的一些病理现象，也大约有用地摒除脾虚而伴有的湿浊内停，湿邪内阻的情况，它是既大约补虚，又大约祛邪的一味药。

提到枳实，咱们就会念念到朱丹溪说的“能冲墙倒壁，滑窍破痰之药也”。可见其力量威猛，大约消实痞，破坚积，除胸胁痰癖。最常用来休养心下痞，也即是脾胃运化功能失调，弗成运化精微而导致痰湿停滞。

枳实消痞，不错动作掀开痰湿下行的开关，大约消食痞破坚积，除胸腹痰癖。

荷叶虽普通，但狠恶的大夫用到了点子上，会收到出东说念主料念念的功效。

你看荷花、荷叶生于淤泥之中，却能长出干净的莲花来，不磷不缁，它就有升清的作用，也即是“升发本性”。

荷叶裹煮饭即是用荷叶包裹着米同煮为饭，荷叶和大米一说念吃，既养胃气，又升本性，能用鲜荷叶，虽然最佳，莫得鲜荷叶，也不错用干的荷叶，但弗成是枯黄的。

用这么的米饭和预先加工好的白术枳实的药末，一说念反复捣匀，搓成梧桐子那么大的药丸。把药故意作念成了米饭丸子的口头——”饮食入胃，营气上行“，东说念主吃了米饭就会生胃气。

虽然也不错肤浅少许，把枳实和白术的药末平直拌在米饭里煮，或是用煮熟的米饭再包上这些药材，作念成枳术荷叶饭来食，健脾和胃，消食导滞。

枳术丸，治痞，消食，强胃，相称安妥脾胃软弱的东说念主使用。关于这个方子，清代名医徐大椿盛赞，“此健中消滞之剂，为脾虚食滞痞结之专方”。